男性更年期是指男性由中年期过渡到老年期的一个特定时期，它是以男性体内激素水平、生化环境、心理状态变化由盛至衰为基础的过渡期。如果该变化过程过于激烈，对多器官系统的功能造成不良影响，并降低生活质量，将会表现出一定的身心异常症状或(和)体征，同时可伴有血清睾酮水平减低，此时称为男性更年期综合征。
从生理学角度来说，更年期为一正常的生理过程，一些身体不适都是暂时现象，一般情况下，并不算什么疾病，只要正确对待，保持良好的心态，稳定的情绪，逐步适应机体内环境与外界环境之间新的平衡，克服紧张心理，解除忧虑，一般的人都可以度过安全期。
男子更年期，如果出现一些不是，如焦虑、抑郁、不安等，甚至出现癔病，可到医院检查，进行对症治疗。
更年期时候的临床表现：1.生理体能症状：体能和精力下降，容易疲劳，食欲不振，便秘或腹泻，骨骼与关节疼痛，肌量和肌力下降、经常感到腰酸腿软，性毛脱落和腹型肥胖等。2.精神心理症状：精力不集中、记忆力减退，性情急躁、易怒，多疑猜忌或感情淡漠，悲观失望，对生活失去热情。3.神经系统症状：可有呼吸不畅感，局部麻木、刺痛感，四肢发凉，部位不定的疼痛或皮肤有蚁行感;植物神经功能紊乱方面主要是心血管系统症状，如心悸、心前区不适，血压波动，头晕耳鸣，眼前有黑点，潮热、阵汗;神经衰弱表现，如失眠、少寐多梦、易惊醒，健忘，反应迟钝等。4.性功能减退：性欲减退、性活动减少，勃起功能障碍，性高潮及性欲下降，射精无力和精液量减少等。
养成健康的心理，生活中减少烦恼、焦虑、悲观情绪等，许多人不仅可以安全度过更年期，而且可以延续青春，推迟衰老。
在调理上应该采取以心理调节为主，并配合合理营养、体育锻炼、适度性生活及药物等综合方法。注意合理饮食和均衡营养，要做到粗与细、荤与素和主副食的合理搭配，应多吃富含蛋白质、钙质和多种维生素的食物，比如一些粗粮和新鲜蔬果等，尽量避免多糖、多盐、多油食品。在烹调方法上宜多蒸煮少煎炸。户外运动不可缺少。每天坚持适当锻炼，并注意量力而行。
