健身的队伍只有什么加入之后，才之前其中的乐趣。男人为什么要健身，今天小编就告诉你一个你们最关心的问题——健身和性的关系，你懂吗?如果还不懂，赶紧看过来吧!这样的你，女人会更爱哦!
男士健身
“性生活是一种体育锻炼”这句话是美国宾西法尼亚大学医学教授说的。如果每周有三次性生活，一年内消耗的热量可达7500大卡，这相当于一年中慢跑了120公里。
情侣健身
单身汪们不要哭，不是还有左右手吗?很多人对于性生活和健身的关系都有不同的观念，今天小编来跟大家答疑解惑
男人肌肉
01.增强体力
性生活除了可以消耗热量有助于减肥外，还能提高体力。
健身最怕的就是想再练一组时，却没力气再支撑下去。我要告诉你的是，性生活的质量越高，增强体力的效果就越好。
假想一下，“那啥”都坚持了这么久，再做一组又如何!
不过，凡事都有个限度，性生活过多，反而会肌肉疲劳，导致损伤。
02.缓解压力
性生活和健身一样，可以让人得到精神上的放松，缓解内心的压力。
心理压力过大，会削弱人体的免疫系统，通过适当的性生活，可以有效的减少疾病的发生。
每周适度的性生活还能化解夫妻间的矛盾。有什么事情是不能用“啪啪啪”来解决的?如果没有，那就多几次。
男人健身
单身汪们也不要质疑自己的左右手，当你发现自己左右臂粗细不一的时候，别让“飞机”背这口黑锅。每天才简单的几十分钟运动，就能导致你的手臂肌肉变粗壮吗?别妄想了，要真是这样，健身房大佬干嘛疯狂举铁练手臂?
健身和性的关系就是这样啦!男人必懂的这些知识，你懂了吗?GOGOGO!健身搞起来，如果你想变得更加强壮的话，大家不要耽误了健身，又伤了身体哦!
