你要戒掉最爱的甜食
戒掉熬夜抽烟喝酒的坏习惯
要开始学会有计划的饮食、生活和健身
开始学会不断突破舒适区
不断挑战自己的极限
慢慢学会抵挡诱惑，克制自我
当你跑步从15分钟到30分钟，
当你举的重量从10公斤到15公斤，
当你引体向上从2次到5次，
当你的腹肌从肥嘟嘟的1块到隐约的4块
...
在这些蜕变都在你的坚持和汗水中
潜移默化神奇地发生了!!
在质变的那一瞬间，
你会发现你的潜力无限，
你耐力无限，未来更是无限!
你会觉得生活充满活力和激情，
没有什么是改变不了的!
只要你想，只要你做
一切皆有可能!
2017年，让我们一起共勉。
要么健身，要么读书，
身体和灵魂，必须有一个在路上。
来源：v电影 BGM：《 I am a Wanted Man》
以匠心，致初心! 中国女性大健康品牌 -- 一元堂(巢之安)获中国企业家精神年度大奖 2018年11月25日，以品牌新力量，企业家新精神为主题的第二届中国品牌大会暨2018年中国企业家精神年度表彰盛典，在北京举行。 武汉一元堂生物科技股份有限公
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