烟台明日迎较强冷空气 养生专家提醒合理调整饮食

发表时间: 2017-02-07

  齐鲁网烟台2月7日讯(烟台台 李子金)记者从烟台气象部门获悉,从明天到后天,受较强冷空气影响,烟台市将有一次大风降温和降雪天气过程。气象部门提醒公众及时关注天气变化,做好预防工作。

  昨天是“立春”节气第四天,市区天空晴朗,受冷空气影响,北风有点儿大,气温下降。昨天上午7点市区气温在-2℃左右,到下午1点升至0℃以上。由于风大气温低,市民走在户外感觉冷飕飕的。

  今天白天,我市上空云量逐渐增多,全市大部分地区晴转多云,北风,风力不大,气温略升,预计市区最高气温沿海在2℃左右,内陆4℃。预计从明天到后天,受较强冷空气影响,我市将有一次大风降温和降雪天气过程,气象部门提醒公众及时关注天气变化,做好预防工作。

  烟台中医院养生专家提醒,立春时节乍暖还凉,多风干燥。市民在饮食上要合理调整,根据时令变化和自身需求,有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝理气的中草药和食品,中草药可选用枸杞、丹参、元胡等,食品选择辛温发散的葱、香菜、花生等,多吃些升发阳气的韭菜、菠菜、荠菜等,灵活配方选膳,可以达到很好的养生保健效果。此外,护肝养脾还可选择大枣、锅巴、山药等,做成大枣粥、山药粥食用。

  烟台市气象台2月6日17时提供最新天气预报:今天白天到夜间,市区天气:晴转多云,北风,风力不大,3到4级,最高气温2℃,最低气温-2℃。明天白天到夜间:多云转阴,局部有小雪,北风,风力3到4级转5到6级,最高气温2℃,最低气温-3℃。后天白天到夜间:多云,局部阴有阵雪,北风,风力5-6级阵风7级,气温:-1~-4℃。

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